Chaque article du blog Vitalité Conseil est associé à l’un de nos 5 piliers thématiques.
Ces catégories vous aident à repérer, en un clin d’œil, le type de contenu qui résonne le plus avec votre réalité, vos besoins ou vos envies du moment.
Retrouvez-les en couleur :
Pédagogie
& déculpabilisation
Parce que bien manger, ça commence aussi par mieux comprendre, ici vous trouverez une bonne dose de clarté, de simplification et… zéro discours moralisateur.
Nutrition
& performance mentale
Je vous aide à comprendre comment votre alimentation influence votre clarté mentale, votre énergie et votre concentration, sans jamais culpabiliser. On parle glycémie, cerveau, assiette… le tout avec des conseils concrets à appliquer au quotidien.
QVCT
& monde de l’entreprise
Le bien-être au travail ne s’improvise pas. On vous aide à voir l’alimentation et l’hygiène de vie comme de vrais leviers stratégiques pour prévenir l’épuisement, améliorer la concentration et renforcer la performance durable au travail.
Ce que j’apprends
& ce que j’en pense
Dans cette catégorie, je vous partage mon parcours, mes réflexions, mes prises de conscience et les coulisses de ma reconversion. Tout ce qui fait que j’ai voulu me mettre à votre service.
Hygiène de vie
& prévention
pour vous rappeler que les petites routines font les grands équilibres : sommeil, respiration, activité physique, gestion du stress… on parle prévention sans pression.
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Prévention santé au travail : peut-on vraiment ignorer la nutrition ?
Lire la suite : Prévention santé au travail : peut-on vraiment ignorer la nutrition ?Prévention santé au travail : peut-on vraiment ignorer la nutrition ? Une priorité RH… à moitié digérée Sport, méditation, qualité des relations humaines… les entreprises semblent avoir compris l’équation du bien-être au travail. Ou du moins, en partie. Car dans la plupart des dispositifs QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail), un intrus…
